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지난 10월 6일부터 1달간 한약다이어트를 다시 시작하게 되었습니다.
여러분들께 정보도 드리고 제 의지도 더 돋우기 위해 내돈내산 리뷰를 공유드립니다.
우선 저는 10월 6일부터 10월 8일까지
3일간의 선식과 탕약(1단계) 섭취 후 2.9kg를 감량하였습니다.
3일간 제일 많이 빠지는 기간이라 3kg 이상 감량이 목표였는데 ㅠㅠ
100g이 저를 도와주질 않네요~~!
그래도 몸무게 정체기를 뚫어주었으니
힘을 내보려구요!!
저는 3일간 복용방법을 철저히 지켰고, 3일 중 하루는 운동을 다녀왔습니다.
선식 기간에는 과자나 과일도 허용되지 않아 챙겨갔던 야채 간식
(당근 기준 반 개 이상 섭취 금지)
10월 6일 72.2kg로 시작하여
10월 9일 현재 69.3kg라는 인증샷도 공개합니다!!
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두둥 !
3일간 선식 복용 후기
지난 4월에는 선식 기간이 전혀 힘들지 않았는데 이번에는 유독 배가 고프긴 했습니다.
그래도 탕약과 물 섭취로 참을만했고 잘 참았어요!
제가 느끼는 탕약의 부작용 중 두근거림이나 두통은 없었고 꽤 강한 갈증이 있었는데
결과적으로 물을 더 많이 섭취할 수 있어서 저는 나쁘지 않게 느껴졌어요!
여러분들께서 응원해 주시고 지켜봐 주신 덕분에 동기부여가 더욱더 되었습니다.
앞으로 남은 기간도 운동+한약 병행해서 5kg 이상 꼭 빼올게요~!!
현재 기준 한 달분 한약은 지인 소개로 프로그램 진행 시 3만 원 할인 혜택을 받아보실 수 있습니다. 저처럼 선이 고은 한의원 다이어트 프로그램에 관심이 있으신 분은 편하게 댓글로 문의주세요.
최대한 총알 답변드리도록 하겠습니다.
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