728x90 반응형 내돈내산 솔직 리뷰/다이어트 관련4 선이고은한의원 재감 내돈내산 한약 다이어트 1달 결과(-8.1kg) 여러분 ㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 해냈습니다~! 원래 처음 목표는 1달 7kg 감량 정도였는데다이어트 돌입하고 얼마 안 되서 전 직장상사랑8kg 감량 내기를 하게 되고 더 악착같이 열심히 한 결과입니다. ㅠㅠㅠㅠ(2024년 10월 06일) 맨 처음 한약 복용 전 몸무게 72.2kg(2024년 11월 05일) 30일 한약 복용 후 몸무게 64.1kg인증샷 공개합니다....❤ .... 감량 몸무게를 선공개하여 제 후기가 다소 시시하실 수도 있겠지만한약다이어트를 진행하면서 힘들었던 점, 평균 5kg보다 더 감량하기 위해 노력했던 점들에 대하여공유해보도록 하겠습니다~! 힘들었던 점 1. 먹고 싶은 거 참기 2. 밥 약속 안 잡기 이 2가지가 제일 힘들었던 것 같아요..! 노력했던 점 1. 한약 복용.. 2024. 11. 5. 선이고은한의원 재감 내돈내산 한약 다이어트 2단계 결과(-4.6kg) 여러분께 좋은 소식을 들려드리고자 노력한 현푼젤입니다~!선이고은한의원 1단계(3일) + 2단계(9일) 총 12일간의 결과를 중간점검 후기로 가지고 왔습니다. 짜잔!!!!! 12일간 4.6kg를 감량해왔습니다~!10월 6일부터 10월 17일까지 총 12일간의 감량이니이정도면 쾌거라고 생각하는데 여러분 생각은 어떠신지요~? 72.2kg로 시작했던 체중은 이전 포스팅을 참고하시면 확인하실 수 있고,12일간의 2단계 기간이 끝난 오늘 아침의 몸무게 인증샷을 공개합니다!!...두둥! 선이고은한의원 2단계 복용 후기지난 4월에는 프로그램에서 요청한 식단을 진행해도 배고픔을 잘 느끼지 못했는데그동안 제 위장이 많이 늘어났는지 ㅠㅠ 선식 기간을 포함하여 일주일간은 배고픔과 약간 씨름을 하였던 것 같습니다.그래도.. 2024. 10. 18. 선이고은한의원 재감 내돈내산 한약 다이어트 3일간 선식 결과(-2.9kg) 지난 10월 6일부터 1달간 한약다이어트를 다시 시작하게 되었습니다. 여러분들께 정보도 드리고 제 의지도 더 돋우기 위해 내돈내산 리뷰를 공유드립니다. 우선 저는 10월 6일부터 10월 8일까지 3일간의 선식과 탕약(1단계) 섭취 후 2.9kg를 감량하였습니다. 3일간 제일 많이 빠지는 기간이라 3kg 이상 감량이 목표였는데 ㅠㅠ 100g이 저를 도와주질 않네요~~! 그래도 몸무게 정체기를 뚫어주었으니 힘을 내보려구요!! 저는 3일간 복용방법을 철저히 지켰고, 3일 중 하루는 운동을 다녀왔습니다. 선식 기간에는 과자나 과일도 허용되지 않아 챙겨갔던 야채 간식 (당근 기준 반 개 이상 섭취 금지) 10월 6일 72.2kg로 시작하여 10월 9일 현재 69.3kg라는 인증샷도 공개합니다!! . . .두둥 !.. 2024. 10. 9. 선이고은한의원 재감 내돈내산 한약 다이어트 1일차 (지인추천할인) 2024년 4월 지인의 여동생분(과체중 x)께서 3개월 복용 후 15kg 감량에 성공했다는 솔깃한 소식을 전해 듣고 지인과 함께 1달간 한약 다이어트에 돌입했었습니다!(과거형)첫 번째 1달 복용기의 결과부터 말씀드리면 저는 총 4kg 감량으로 끝이 났습니다.대다수의 도전자는 첫 선식 3일 기간에 3kg 감량, 그리고 1달을 다 채우면 누적 5kg 감량이 평균이라고 하는데 저는 1달 복용 기간 동안 운동을 걷기 외에는 전혀 하지 않았고, 시작하고 2주 이후부터는 약속이 많아서, 하루 섭취량을 제대로 지키지 못했던 것 같습니다.체중은 4kg 정도의 감량이었지만 체지방은 많이 감소하였는지 옷 사이즈가 1 치수 줄었었고, 군살이 많이 정리가 되었기에 한약 가격은 비싼 편이었지만 아주 만족했던 기억이 납니다.최근.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
